Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — опасное состояние, при котором в венах нижних конечностей образуется тромб. Многие считают, что это проблема пожилых людей или тех, кто перенёс операцию. На самом деле риск есть у каждого. В этой статье разберём распространённые мифы, реальные факторы риска и простые способы профилактики, доступные в повседневной жизни.
Что такое тромбоз глубоких вен
ТГВ — это формирование кровяного сгустка (тромба) в глубоких венах, чаще всего в ногах. Опасность заключается в том, что тромб может оторваться и попасть в лёгочную артерию, вызвав тромбоэмболию — жизнеугрожающее состояние.
Основные симптомы:
отёк ноги (чаще односторонний);
боль или тяжесть в конечности;
покраснение или посинение кожи;
локальное повышение температуры.
При появлении этих признаков срочно обратитесь к флебологу. Самодиагностика и самолечение недопустимы!
Распространённые мифы о тромбозе
Миф 1. Тромбоз бывает только у пожилых.
Реальность: ТГВ встречается у людей любого возраста. Риски повышаются при наследственной тромбофилии, длительном сидении, беременности.
Миф 2. Если нет симптомов — нет проблемы.
Реальность: до 50 % случаев ТГВ протекают бессимптомно. Тромб может расти незаметно, пока не вызовет осложнения.
Миф 3. Достаточно раз в год сдавать анализ на свёртываемость.
Реальность: стандартные коагулограммы не всегда выявляют риск. Необходима комплексная оценка (УЗИ вен, генетические тесты при показаниях).
Миф 4. Компрессионные чулки — это неудобно и не помогает.
Реальность: правильно подобранный трикотаж снижает риск на 60–70 %. Современные модели комфортны и эстетичны.
Кто в зоне риска?
Факторы, повышающие вероятность ТГВ:
длительные перелёты или поездки (более 4 часов);
малоподвижный образ жизни;
избыточный вес;
курение;
приём гормональных препаратов (включая контрацептивы);
беременность и послеродовой период;
варикоз;
возраст старше 60 лет;
недавние операции или травмы.
Как снизить риск: 7 правил профилактики
Двигайтесь регулярно
Даже 30 минут ходьбы в день улучшают венозный отток. Если работа сидячая — каждые 2 часа вставайте, делайте простые упражнения:круговые движения стопами;
перекаты с пятки на носок;
сгибание‑разгибание ног.
Пейте достаточно воды
Обезвоживание повышает вязкость крови. Норма — 30 мл на 1 кг веса в сутки.Носите компрессионный трикотаж
Класс компрессии подбирает врач. Для профилактики подойдёт 1‑й класс (18–22 мм рт. ст.).Контролируйте вес
Избыточные килограммы увеличивают нагрузку на вены. Даже снижение на 5–10 % снижает риски.Откажитесь от вредных привычек
Никотин повреждает сосудистую стенку, алкоголь обезвоживает.Выбирайте удобную обувь
Откажитесь от тесной обуви и высоких каблуков. Оптимальная высота — до 4 см.Регулярно проходите УЗИ вен
Если есть факторы риска — обследование раз в 1–2 года.
Когда срочно к врачу?
Обратитесь к флебологу, если:
нога внезапно отекла и болит;
появились уплотнения по ходу вен;
кожа стала горячей и покрасневшей;
есть одышка или боль в груди (возможный признак ТЭЛА).
Почему стоит обратиться в клинику «А‑Медия»
В нашей клинике на проспекте Просвещения, 33/2 (Выборгский район, Санкт‑Петербург) вы получите:
Комплексную диагностику: УЗИ вен с допплерографией, анализы на тромбофилию.
Индивидуальную профилактику: подбор компрессионного трикотажа, схемы антикоагулянтной терапии.
Современное лечение: малоинвазивные методики.
Экспертную команду: опытные врачи, постоянно совершенствующие свои навыки.
Мы работаем без выходных, чтобы ваша венозная система была под надёжной защитой.
Запишитесь на консультацию!
