В последнее время проблема лишнего веса у детей становится все более актуальной. Приведем несколько фактов, предоставленных всемирной организацией здравоохранения.
- С 1980 года количество детей, больных ожирением возросло более, чем в 2 раза
- В России 18-20% детей с избыточной массой тела, еще около 10% страдают ожирением
- На 2013 год 42 миллионов детей в возрасте до 5 лет страдали ожирением. По прогнозам, если не принять меры, то к 2025 году их количество увеличится до 70 миллионов
- Дети, страдающие ожирением имеют более высокий риск раннего развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых и других заболеваний.
Таким образом, если не принять меры по профилактике и лечению сейчас, в дальнейшем это грозит еще большими проблемами в ближайшем будущем.
Как понять, если ли у ребенка избыточный вес?
Ниже приведены таблицы, по которым можно оценить, есть ли у ребенка избыточный вес. Для начала нужно посчитать ИМТ (индекс массы тела).
ИМТ = вес, кг / (рост, см)2
Отдельно представлены сравнительные таблицы для мальчиков и девочек, по возрасту разделенные на 0-2, 2-5, 5-19 лет.
Зеленая линия - “золотая середина”. Если показатель не выходит за пределы оранжевой линии - вес ребенка в пределах нормы. Если значение ближе к красной линии (+2), имеется избыточная масса тела. Все значения, что выходят за пределы красной линии - ожирение.
Причины возникновения лишнего веса
Наиболее распространёнными причинами возникновения лишнего веса у детей и подростков являются:
Питание
"Вкуснее, больше, сытнее". Высококалорийные продукты, продукты с усилителями вкуса, сладкие, жирные, солёные блюда, помноженные на многократное переедание.
Образ жизни
Компьютерные игры, телевизионные передачи, мягкость и удобство современных диванов и кресел, школьные уроки и домашние задания, вынуждающие детей часами сидеть будто пригвождёнными к стульям, непопулярность спорта и подвижного образа жизни в семье - всё это верные спутники гиподинамии, которая не позволяет расходовать энергию, поступающую с пищей.
Генетический багаж
Ожирение или избыточный вес у ближайших родственников - ещё один фактор риска развития лишнего веса у ребёнка.
Стрессы, эмоциональные расстройства и психологические факторы
Переход в новую школу, конфликты в коллективе, нездоровая обстановка в семье, стрессы из-за учёбы, желание "заесть" и "подсластить" неприятные эмоции, скуку, недостаток внимания, депрессию.
Бушующие гормоны
В период полового созревания, гормональные сбои у подростков могут привести к резкому увеличению аппетита, который в свою очередь может привести к перееданию.
Эндокринные заболевания
Нарушения функции щитовидной железы (например, гипотериоз), нарушения работы гипофиза (например, синдром Иценко-Кушинга) и другие эндокринопатии могут выступать катализаторами возникновения лишнего веса.
Опасности лишнего веса у ребёнка
Лишний вес - это первая ступень к ожирению, которое в свою очередь является “благодатной” почвой для развития таких недугов, как:
- сахарный диабет
- заболевания почек, печени и желчного пузыря
- болезни дыхательных путей (апноэ, астма)
- заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония
- деформация костно-мышечной системы
- нарушения работы центральной нервной системы
Помимо физических заболеваний, дети с избыточным весом нередко страдают от низкой самооценки, депрессий и иных психологических расстройств.
Почему необходимо медицинское обследование?
- Уверены ли вы, что лишний вес вашего ребёнка связан исключительно с неправильным питанием?
- Уверены ли вы, что полнота ребёнка "нормальна" и со временем перейдёт в рост?
- Нет ли вероятности того, что увеличение массы тела сигнализирует о другом опасном заболевании и является лишь его следствием?
- А можете ли вы определить насколько запущена болезнь?
- Не успели ли за этот период, пока ребёнок стремительно набирал вес, развиться новые патологии, которые нуждаются в незамедлительном лечении?
- Способны ли вы самостоятельно составить для ребёнка сбалансированную диету, в соответствии с индивидуальными особенностями его организма, которая не навредит его росту и развитию?
Если вы затруднились дать ответ хотя бы на один вопрос - настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом педиатром или эндокринологом. Помните: лишний вес у детей и подростков - это серьёзное проблема, которая может нанести существенный удар по здоровью и благополучию ребёнка в настоящем и будущем.